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5分钟瑜伽 轻松缓解面部衰老

五分钟面部瑜伽是通过对面部皮肤轻轻地按摩,刺激面部经络穴位,从而使面部神经兴奋起来,在清早有提神功效,而且轻轻地按摩穴位能够加速面部血液流动,改善皮肤肤质,减缓纹理的生成,很大程度上防止皮肤衰老。 具体方法是,每天早晨起来后,用温水沾湿双手,然后在脸上进行按摩。 一.用两手中指推按鼻翼两侧,连续上下推按 二.两手拇指分按两边太阳穴,其他四指并拢,左右手在额头上轮流刮按 三.像眼保健操第三节一样,按太阳穴、轮刮眼眶 四.两手依次轮流推脸颊皮肤,顺序是从下向上推 五.两手依次轮流从下向上...
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