祛痘吃什么

处于青春期的少女们,总是在为青春痘在烦恼,青春痘一般为寻常性痤疮,由肺胃实热所致,多伴有口干、口臭、便秘的现象,治疗时可根据情况选用各种方法,今天小编就为大家带来了祛痘的有效方法,一起来试一试吧!

  芹菜雪梨汁

取芹菜适量,番茄1个,雪梨1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁,每日饮用1次。

食疗功效:芹菜中含有丰富的纤维,可以过滤人体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉,味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤。

雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。

和所有食疗方一样,芹菜雪梨汁的作用在于内调,短期见效是不可能的,贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。

食疗同时,还要忌用油脂类护肤品,少食油腻食物,有助于痤疮的治愈。

痤疮多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。饮食上有意识地选择有清凉、去热、排毒作用的食物,以适当方法搭配食用,就会起到祛除痤疮的目的。专家教授向大家推荐一道芹菜雪梨汁。

青春痘除用药物治疗之外,亦可采用饮食治疗。现介绍诸方如下,以供试用参考。

  一、桃仁山楂茶∶

桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,绿茶适量。将前四味加水1000毫升,以武火烧开,改文火煎15分钟,去渣取汁,装入暖瓶,用以冲泡绿茶。一日饮完,连服三十日显效。

  二、萝卜芹菜洋葱汁∶

大红萝卜一个,芹菜150克,小洋葱一个。将大红萝卜去根需及绿头,切碎;芹菜去叶,切为小段;小洋葱剥除老皮,切碎为丁,共入榨汁机榨汁饮服。每日一次。

      三、苹果萝卜包菜汁∶

苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎,入果汁机内榨汁,加蜂蜜饮用。常服。

水是生命之源,我们的生活离不开水,我们每天都在喝水,可以说,喝水是和我们日常生活最贴切的饮食习惯了。

水对身体的重要性不言而喻,不仅能解渴还能缓解身体不适,帮我们摆脱苦恼。如果你的身体出现了一些小病小痛,还可以通过喝水来治愈呢。

  【长痘痘】清晨一杯凉白开水。

体内毒素不及时排除会导致脸上长色斑和痘痘,清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。

人体经过了一宿的代谢,体内垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的。

          绿豆粉面膜

绿豆有清热解毒的功效,治疗青春痘效果显著。

材料:绿豆粉(1包)。

做法:敷脸前先搽些化妆水,再将面巾纸铺在脸上(要挖可以呼吸的洞洞),再涂上绿豆粉,干后一撕就下来了。

注意:要选择研磨细致的绿豆粉粒,脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害。

  西瓜面膜

西瓜可去油脂,改善皮肤出油状况。

材料:吃剩的西瓜(几片)。

做法:把西瓜的果肉剔除,露出青色的果皮,敷在脸上5-10分钟再洗干净。

注意:敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味,否则可能会吸引小蚂蚁来野餐。

痘痘严重影响到了我们的生活,所以我们要多多注意,争取早日康复!

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