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7个坏习惯惹来一身病

床垫“从一而终”诱发过敏。 很多人被罩床单常洗,唯独不管床垫。床垫囊括了许多过敏原,尘螨、宠物毛屑等长年积存极易引发过敏,甚至引发皮肤瘙痒、湿疹等皮肤病。建议大家,尤其是过敏患者,最好每季度清理1次床垫,可用肥皂和清水洗涤,并经常晾晒,且每使用半年后最好将床垫的前后位置调换一下。 早起光脚易腹泻。 脚是人体的第二大脑,现在很多年轻人早起时、匆忙中常光着脚在地板上走路。二炮总医院消化科主任王瑞玲告诉记者,这样很容易着凉,引起肚子疼、腹泻,长期如此,肠胃很受伤。大家早起最好穿一双柔...
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秋冬季节适合吃的水果 适合干燥季节养生的十种水果

天堂之果——橄榄 这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉,尤为适合秋冬食用。 甜适中——柚子 柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。 长寿食品——山楂 山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素,能够有效的阻止自由基的生成,增强身体免疫力。山楂甘酸微温,是开胃消...
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如何保养手部皮肤

手部护理一:自制花生酱美手霜 需要材料:花生酱两勺。 做法:手部皮肤彻底清除干净后,将备好的花生酱涂抹于手部皮肤上,当然除了手部之外,膝和手肘这些比较容易粗糙的部位也可以抹上,保持15分钟左右,再用清水洗净就可以了。 功效:花生酱含有丰富的蛋白质和脂肪酸,不但能美白滋润肌肤,同时还能软化干燥起鳞的皮肤,让手部皮肤更加细腻。 手部护理二:酸奶滋润手膜 需要材料:纯味原奶一杯。 做法:将酸奶直接涂抹在手背及手指上,涂匀均匀后,保持15分钟的时间,最后再用温水清洗干净就可以了。 功效:酸奶...
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马油的功效

马油是说是很多人都极其喜爱的一种护肤品,它的使用范围也是比较广的,可以护理我们脸部以及手部等等的肌肤。而它的适用人群也是比较广泛的,从小孩到老人都是非常适合的。今天小鹿为大家介绍不了马油的相关的知识,来帮助大家进一步了解它。 美颜、全身肌肤保养 清洁脸部后,不要使用化妆品,直接用马油以涂抹晚霜方式按摩皮肤效果更佳。就寝前使用,马油会于夜间完全被肌肤吸收补充肌肤养分,有创造美肌的作用,次日晨,清水洗脸后即可直接在脸部上妆。同样的要领,可在洗浴后涂抹全身肌肤,试用过美容保养的人...
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如何瘦脸 告别大饼脸的简单方法

一、告别大饼脸的方法 1、手指推拉颈部和下巴 两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。 2、刺激颧骨 双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式进行按摩。重复20次。 3、刺激淋巴流向 双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩。 4、拇指推按腮骨 四指并拢,拇指张开。拇指放在腮骨处,其余四指放在太阳穴处。四指成为支点,...
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如何护发 赶快识别最伤人的美发谎言

谎言一:染发膏是纯植物提取的,不伤害发质和皮肤 首先我们可以肯定的是植物提取的染发膏确实会比纯化学成分的染发膏要性质温和的多,但是我们不要相信百分之百纯植物,因为它为了保证染发的效果,必须里面带有一些化学成分,所以不可能对发质没有伤害,换个角度讲,即使是纯植物的,也不能保证不伤发质、不会引起皮肤过敏,所以对于染发来说,一年最多染两次,同时需要保证每次使用之前一定要测试是否会引起皮肤过敏。 谎言二:定期护发,头发长得快 定期护发,对于发质具有一定的促进作用,让头发看起来非常健康...
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长痘痘的原因 治疗痘痘的方法有哪些

青春痘的成因因人而异,大致可分为内分泌型、接触型、物理性、药物型、遗传型以及生理型青春痘。其中好发于11~20岁的即属于与贺尔蒙变化有关的“内分泌型青春痘”,是最为常见的痘痘类型。 其它因为不当使用化妆品、便秘、挤痘痘、安全帽或口罩摩擦、过多紫外线、服用药物、或是遗传性的先天皮肤毛囊特性等因素,也会引发不同类型的青春痘。此外,痘痘并不是只会发生在青少年身上,根据统计,介于25~33岁的男女性,因为长期工作压力过大、熬夜等原因,也会导致所谓“压力成人痘”的产生。 除了重视脸部清洁、改善生活...
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为什么肌肤毛孔粗大 毛孔粗大该怎么办

因为每个人肌肤性质不一样,那么不同肌肤毛孔粗大的问题,原因不同,解决方法也不同。毛孔粗大一般分为缺水型、油光型、角质型、老化型4种。 1、肌肤表面缺水——缺水型 很多年轻人认为自己的本钱就是拥有年轻的肌肤,所以不需要什么保养,常常忽略对皮肤的保湿。熟不知,肌肤表面缺水,角质层就会出现干燥、粗糙的外观,毛孔及细纹等问题就会显得分外明显,所以给肌肤保湿是相当重要的,角质一旦吸饱了水,就会像吸了水的海绵一样膨胀起来,毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来,毛孔自然就会变得不明显。 解决方法: ...
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女人喝了这些蔬菜水果汁 美到不要不要

对女人好的蔬菜汁: 一:番茄汁 医学专家认为,每人每天吃上2个番茄,就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄汁更适合女人,每天坚持饮用番茄汁,还可使皮肤健美。 建议:以一个番茄汁配半个苹果榨汁,味道很爽口也很美味,若配上几片嫩南瓜,一片柠檬片同榨,经常喝点还能起到减肥的疗效。 二:黄瓜汁 黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效,还能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化,黄瓜汁还能增强人的记忆力。 三:白菜汁 白菜中含有丰富的维生素C...
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国庆长假出游攻略 防晒是重中之重

国庆长假马上就要到了,很多人会选择这个时候出游,俗话说“秋高气爽”,秋天的大气层比较细薄,各种线会比较容易投射下来,所以,一定要做好防晒工作!每一次外出游玩,都是对皮肤的一次严峻的考验,如果不提前做好肌肤护理工作,那么,皮肤就会被晒黑、变得脆弱不堪。来看看这些护肤攻略吧,能够帮助美眉们解决烦恼。 1、防晒是重中之重 外出游玩,防晒产品是绝对不能够少的,美眉们不仅要带上防晒霜,遮阳帽、太阳镜、长袖等一个都不能少,即便是阴天没有太阳,防晒霜也是要涂抹的,抵抗紫外线的侵袭,没有防晒霜...
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