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男人的内裤居然这么脏?多久换一次合适?

内裤多久换一次合适 据英国伦敦帝国学院的一项新研究显示,英国3/5的男性懒得每天换内裤。国内医学专家们调查结果也显示,仅有近1/5的人每天都换内裤。 内裤应及时更新换代 一项统计数字显示,男性更换内裤的频率是每8年才1次,不论这个数字是否准确,一旦内裤出现了小洞、小裂缝和细微磨损,发黄发旧,或者散发异味,就要立即把它扔掉,最久半年更换一次。 不要几条同时洗 肮脏的内裤会携带少量粪渣,引发疾病。内裤在每次穿过之后就应立即清洗,即使只穿一个晚上,也要清洗。 世界各国的微生物学家都对洗衣机...
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夏天光着身子睡害处多

夏天的时候,好多人由于天气热,睡觉喜欢光着上身睡。其实,这样做对身体的健康是有害的。夏天光着上身睡很容易导致风邪的入侵。下面就来具体的了解一下光着上身睡觉的害处吧。 1、人体的脏器尽在胸腔之内,这些脏器都是十分娇嫩、喜暖怕凉,宜暖捂之。 2、人体十四经络督、任两脉的穴位,也都分布在人体躯干的中心线上。如果让胸背受凉,就容易产生肠胃、呼吸道和心血管系统的种种疾病。 3、盛夏,天气炎热,机体产生的热量高于体外的温度,周身热烘烘的。这时,皮肤和肌肉微血管处于弛缓舒张状态,尤其是进入睡...
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男人结婚前吃什么补精子

现代人越来越重视后代,所以,很多人开始做婚前检查,孕前保养等,那么男人婚前吃什么补精子呢?今天给大家唠叨一下。 男人结婚前吃什么补精子 1、蛋类 蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所谓“吃什么补什么”。 2、果仁 果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素,由于这类物质能够促进细胞更新,就是说能够将陈旧的细 胞代谢掉,补充新生的新鲜...
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男性秋季养生 做好5件事健康一整秋

现在越来越多的人都开始注重养生了,特别是男性朋友,都希望能让自己拥有一个强健的体魄,但是要想更好的养生,就必须去了解更多的养生知识,那么下面小编就为大家介绍下,男人秋季养生需做好的5件事吧。 秋季养生做好5件事健康一整秋 运动调养:运动应适度 进入秋季,是开展各种运动锻炼的大好时机,每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目。但是,秋天养“收”的时候,不宜做运动量较大的运动,尤其是老年人、小儿和体质虚弱者。秋天是锻炼的好季节,但此时因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段,故运动也应顺应...
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男性告别腹部脂肪最有效的运动

生活习惯和时间关系,现在很多中年男人都有啤酒肚,往日的英姿让挺挺的肚子一扫而光。男人也想减肚子,那么男性该如何减肚子呢?虽然有点老生常谈,但是饮食控制盒适当的运动,的确是不错的方法。下面为您介绍八种男人减肚子最有效的运动,轻轻松松告别腹部脂肪!   一、水平腹肌运动 这套水平腹肌运动之所以能起到减肚子的作用,是因为它同样是针对腹部和腰部的运动,先是消减上腹的赘肉再是下腹,然后锻炼腰部线条,值得一试哦。 脐上练习:躺在床上或者地板,下半身保持不动,然后进行仰卧起坐,这样可以使胃部...
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秋季适合备孕 男性秋季备孕注意事项

秋季是最适合备孕的好时机,想要一个健康的宝宝,做父母的就不能忽视孕前营养,特别是男士。合理选择食物和良好的饮食习惯对男性朋友百利而无一弊。各位准爸妈是否做好在这个美好的季节孕育一个健康的小生命呢.准爸爸们在秋季备孕有没有需要注意的事项呢.!  为什么说秋天是最适合受孕的季节. 首先,人类虽无动物那样明显的动情期,但据有关资料表明,在温度适宜,气候舒爽的季节,身体内的各种生理活致力比较活跃,性激素分泌增多,性欲也旺盛,女方较易怀孕。据记载平均气温在13.6--23℃是受孕的最佳气候条件,...
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男性吃巧克力的好处

巧克力不但口感细腻甜美,而且还具有一股浓郁的香气,是很多女性朋友喜爱的零食。不过大家知道吗,巧克力除了味道好之外,还有不少抗病养生功效!特别是对男性朋友来说,吃巧克力好处多多,降血压、改善记忆力等,下面一起去了解一下男性吃巧克力的养生功效吧! 功效1:降低血压 研究表明,男性朋友每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力,18周后他们的血压平均降低2.9毫米汞柱。但是要注意,过量食用巧克力却没有这种功效。 功效2:预防感冒 研究显示,巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱...
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轻松戒烟小食谱 改善身体健康

对于吸烟的人来说,他们几乎每天都可以听到:你别吸烟的期望,他们自己也想戒烟,也明白其中的各种利弊,但是,戒吧,烟瘾发作更难熬,这种“欲断难断”的痛苦怎么接触呢?小编提示:可以通过饮食调节。 蔬果助戒烟 烟民因为经常抽烟,身体多为偏酸体质,也容易胃口不好,吃不下饭,从而造成营养不良。 烟民平时应该多吃碱性的食物如蔬菜、水果,特别是裙带菜和海带,这些黑色食物营养丰富,更有助于中和烟民的酸性体质。 另外,郭医生建议抽烟者不要吃太多肉类,因为肉食容易在体内产生嘌呤类物质,从而刺激烟瘾,...
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男人经常看美女的益处

许多事情经过历史的的延续,还能流传下来,都是有道理的。比如:男人喜欢看美女。如果这只是因为男人"色",那么,在道德和世人的谴责下,这种现象早没有了。所以,男人喜欢看美女 肯定有更加深刻的原因。最近,小编看到一个报告:从健康角度来看,男人爱看美女是有益于健康长寿的,看看下面的解吧! 男人爱看美女有益于健康长寿的原因 第一、美女养眼 一般看到美女迅速调节视觉神经,眼部肌肉和视网膜,加速眼睛周围血液循环速度,达到明目润神的效果,这就应了“见了美女眼睛发亮”的俗话! 第二、美女养心 无论男...
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男士饮食要健康 营养均衡很重要

男性的工作内容和生活习惯决定了他们的生活中有害身体健康的因素远高于女性,如压力大、抽烟、酗酒、作息不规律等。日常生活中,绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质,却忽视其他营养素的合理摄取。小编在翻阅资料时发现,男性营养需注意以下几点: 1.不可忽视微量元素锌 锌是机体内含量不多的微量元素,然而却是全身酶的活性成分,对调整免疫系统、促进生长十分重要。因此,锌的补充不可忽视。人体对锌的需求量并不很多,只要注意摄入海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物就可以满足。 2.多摄...
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