起床要不要叠被子?

最近,网上流传这样一个说法:床乱糟糟的人比整洁的人创造力要高出50%!相信“妈妈再也不用骂我不叠被子了”。于是,乡亲们纷纷道出了不叠被子的心声:很麻烦;上班来不及;“反正还要睡,叠什么叠”……当然,还是有坚持着叠被子的“好”习惯的孩子的。那被子到底是叠好?还是不叠好呢?

■ 起床不叠被子的理由

英格兰科学家研究结果显示,乱七八糟的床铺可以有效地限制被褥以及尘螨的生长,有效地减少灰尘过敏和哮喘患者的病状。

因为螨虫的生长需要被褥间的潮湿水分,但一旦人体离开被褥,潮湿水气很快就会消失。若被褥保持原状,外部的湿气也无法进入,导致各类螨虫最终干渴致死。否则,被褥里长期生存着大量的螨虫,会产生造成人体各种过敏症状的物质,引起各种皮肤病症。

看来,不叠被子的这种“懒”方式反而更有益健康

■ 起床叠被子的理由

不过,阿木还是坚持叠被子的好。理由有三:其一,这是中国礼节文化,不叠被子客人过来看到会很乱;其二,北方寒冷地方的床是多功能用途,需要叠被子满足他用,而南方潮湿地方也需要叠被子,否则容易发霉;其三,将被子叠好还能腾出空间,让床“透透气”亦益健康。SO,传统习惯总有其存在的理由。

其实,若家中的空气湿度平时就很大,仅仅靠不叠被子的方式是很难抑制螨虫生长的,甚至这种方式可能会诱发更多细菌的产生。为此,你可能还会被烙上“很懒很邋遢”之名。

■ 被子到底要不要叠?

答曰,叠,但不是起床马上叠被子。

因为,人在睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被盖不同程度地受潮。人的呼吸作用与分布全身的毛孔,也会排出多种气体和汗液。如果起床后,立即把被叠好,被子中吸收或吸附的水分和气体,便无法散发,这样很容易使被子成为一个污染源,对人体的身体健康有害。这也因此一度被作为“不叠被子者”的“借口”。

其实,若早上把被子翻过来,让夜间睡觉所产生的水蒸汽和汗液挥发掉,也能有效抑制被褥细菌、螨虫等的危害。正确的做法是:起床后,随手将被子翻个面,并且把门窗打开,让被子中的水分,气体自然散发,待吃过早饭后再叠被子,或者在上班出门前叠被子。

■ PS:

叠or不叠?说白了,其实都不是问题。但一定得有这“程序”,即起床后,随手将被子翻个面,让被子和床都“透透气”。

当然,小鹿还是建议透气后叠被子。不然,不叠被子,会感觉整个卧室很乱,若今天家里来了客人看见凌乱的卧室,自己也会觉得不自在。

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