雾霾食谱 罗汉果雪梨汤

没办法,雾霾红色预警啊,小鹿下铁功夫,天天琢磨雾霾食谱啊。今天给大家介绍一款罗汉果雪梨汤,也是不错的哦。小鹿就是个懒人,所以,小鹿介绍的一般都是简单、方便的食谱。

天气干燥,雾霾,让 家人、同事的嗓子不舒服,属于痒痒的想咳嗽的这样,但是又没有痰,特别一到晚上睡觉这嗓子就非常痒,这样的症状吃罗汉果泡水喝是最好的,再加入润肺止咳的雪梨会更加好一点,煮一锅每人喝一碗不错呢,需要注意的就是罗汉果甜度有点大,要少放,如果放的太多的话喝不下去。

食材:罗汉果、雪梨

做法:

1.备齐原料雪梨和罗汉果。

2.雪梨去皮。其实不去皮也可以,清洗干净即可。

3.把雪梨切成大块,半个罗汉果掰碎。

4.锅中倒入适量水烧开把雪梨块倒入锅中。

5.罗汉果碎倒入锅中。

6.盖上锅盖大火煮开改小火煮20分钟即可。

很美味哦。

 

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