性生活多久一次才合适

不同种族、人群的平均性生活频率不同,中国男性实际性生活频率为每周2次。但无需将别人的频率当作自己的标准,应根据自身的情况和需求调整出符合自己的频率,这样才能使性生活和谐美满。

新婚期的男性通常会抱怨妻子有些性冷淡,而多数年轻的妻子则认为男性过于热衷性爱;相反,三四十岁的女人则往往比同龄的男性更渴望性爱,而此时男性常常是心有余而力不足。可见性生活的频率是很多夫妻所关心的话题。很多人会出于对自己和伴侣的关心而问:像我这个年龄,多久一次比较合适?

实际上由于个体间的差异很大,即使在同一年龄段的不同夫妻的性生活频率也可以相差很多,因此千万不要把别人的频率当作自己的标准。【小矮鹿健康网http://www.xiaoailu.com,专注女性健康养生与保健,提供专业的健康信息服务,包括妇科、美容、整形、减肥、健身、心理、饮食、家居、保健、疾病等频道,欢迎广大网友加入我们的小矮鹿健康论坛一起交流健康养生之道】

美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律,总结出一个“性爱频率公式”——性爱频率=年龄的十位数*9。所得乘积的十位数为时间,个位数为这段时间内应有的性交次数。比如30多岁的男性,3*9=27,应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下,20天可有7次性爱,大约三天一次。这个公式适用于30岁以上的成年人(具体如下)。

30多岁,3 X 9 = 27,即20天内7次(3天一次)

40多岁,4 X 9 = 36,即30天内6次(5天一次)

50多岁,5 X 9 = 45,即40天内5次(8天一次)

60多岁,6 X 9 = 54,即50天内4次(12天一次)

然而这些只是人为的规定,而且体现的是欧美人的习惯。亚洲人与欧美人群在饮食、体质、生活习惯都有差异,因此上述频率与中国人现实生活中的情况可能并不相符。

祖国医学认为,性生活应量力而为,如《素女经》中提到:“人有强弱,年有老壮,各随其气力。”

现代医学认为,性生活是否合适的标志是:夫妻双方均认可,而且每次性生活后双方都感到精神振奋,通体舒适。

中国性科学杂志指出:中国男性实际性生活频率为每周平均2次。具体如下

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其中30-60岁的中国男性的实际性生活频率为:1-3次/周。【小矮鹿健康网http://www.xiaoailu.com,专注女性健康养生与保健,提供专业的健康信息服务,包括妇科、美容、整形、减肥、健身、心理、饮食、家居、保健、疾病等频道,欢迎广大网友加入我们的小矮鹿健康论坛一起交流健康养生之道】

因此,夫妻双方不必受任何条条框框的约束,也不必盲目追求一夜几次,应量力而为,安全第一。完全可以根据自身的情况和需求调整出符合自己的频率,这样才能使性生活和谐美满。

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