月经不干净是怎么回事 月经时间长怎么办

每个月总有那么几天让女生很烦恼,更烦的是,有的时候月经还十几天了还不干净,今天小鹿给大家分享下造成女性月经不干净的原因。

月经不干净是怎么回事 ?主要有以下三点:

一、女性内分泌失调所引起的,这一点也是大部分月经不干净女性的主要原因,由于自身内分泌失调,非常容易造成月经絮乱,痛经的现象发生。

二、妇科疾病所引起的,比如说常见的子宫内膜炎,卵巢等妇科疾病,也是会容易引起月经不干净的现象。

三、心理因素所引起的,由于心理压力过大,造成女性月经不干净。

那么,遇到月经不干净的情况怎么办呢?女生偶尔出现月经不干净的现象是正常的,这是一种内分泌,短期内絮乱的表现,后期可以自行调整恢复,但是如果长期出现月经不干净的现象,那么可以采取以下三种办法进行缓解。

一、生活中注意不要碰冷水,不要吃生辣辛冷的食物。多吃一些高钙高蛋白质的食物,补充身体所需要的营养

二、积极运动,运动治百病,对于女性月经不干净,也是可以很好的起到调整作用。

三、 平时要多注意养成良好的生活习惯,平时多喝水,多注意休息就好了,尤其是经期,更要保重自己。

如果经常预警不干净,小鹿建议到医院做全面的检查,及早治疗。

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