养肝护肝的蔬菜和水果

很多肝部不好的网友经常问医生的都会是,平时吃什么对养肝护肝会有辅助作用,其实日常生活中养肝护肝的食物很多,今天小编就给您介绍日常生活中保肝护肝的蔬菜和水果食品都有哪些:

西红柿:富含vc,番茄红素,肝功能不正常可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。

柑橘:富含Vc,有助肝脏解毒但不可多食,易上火,空腹食用易伤胃。

李;清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功。

梨:梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,适用于肝炎和肝硬化的辅助治疗。

葡萄:为秋季养肝佳品,可食用葡萄干,记得漱口。

猕猴桃:富含Vc,有补肝护肝之功。

香蕉:凉有滋阴之功一天一支,可防肝硬化。

绿豆;增强肝脏的解毒功能。

枸杞;为滋补肝肾佳品,可煮粥做菜泡茶。

王浆.蜂蜜; 按1比5的比例加起来用最好,保肝护肝提高免疫力。

鸭子:鸭子性凉有滋阴功效,雪梨炖全鸭是食疗佳方。 绿色蔬菜和水果富含抗氧化物,利于肝细胞恢复,肝功能不好的宜吃绿色蔬菜和水果,但应少吃辛辣油腻刺激食物

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