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多吃美白食物远离斑点 轻松养出嫩白肌

皮肤白不白,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间,分布着黑色素细胞,它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣,中间再经过一系列的代谢过程,最后便可生成黑色素。黑色素生成的多,皮肤就越黝黑;反之,则皮肤就越白晰。所以,想美白护肤,当然要先弄清影响美白功效的食物有哪些!抓对重点,让你轻松美白无斑零瑕疵哦! ★深色食物 ‖ 深色食品包括:紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外,还有胡萝卜、菠菜...
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常揉三阴穴 女人永远18岁

最近一位中医老太爆红网络,71岁高龄的她,脸上无斑,皮肤紧致,说话声音洪亮,中气十足,仅有几条浅浅皱纹,令人吃惊!老人透露了她的保养秘诀:女人常揉三阴不变老,同时还能提升女人的性欲。那么三阴到底是什么?又是如何帮女人保持容颜的呢? 爱 美是女人的天性。为了保持容颜的魅力,每个女人都在千方百计来呵护她。很多人,花了大把的金钱和精力,最后得到的是一张衰老的脸和肥胖的身躯,甚至,还有 人为了保养变得穷困潦倒。其实,身上有一个三阴交穴位,每天坚持按摩的话,就可以帮助女人维持年轻、延缓衰老...
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夏季女性如何保养脚部的娇嫩

夏季到了,应该有好多女性都喜欢穿上高高的凉鞋,露出漂亮的脚踝。那么你知道如何保养脚部吗?相信很多女人都不会想在夏季把脚部隐藏起来吧。因为夏季特别热,穿其他鞋真的受不了。只好把脚露出来啦。怎样才能做好足部的日常保养呢?想要日常保健的mm们一起来看看如何秀出美美的纤纤细脚?现在,我们应该怎么做呢?  夏季女性如何保养脚部,才能让它一直娇嫩呢?   粗糙干燥 当你发现脚部变得有些干燥的时候应该怎么办呢?看起来粗糙有干燥的脚部是不是自己看它都不会喜欢呢?脚后跟是与鞋子的接触面,角质层是身体...
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