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春季肌肤保湿的食物

1、蜂蜜 蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重礼物,它所含的营养成分特别丰富,主要成份是葡萄糖和果糖,两者的含量达70%,此外,还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等,其中松属素只有蜂蜜才有。 蜂蜜常用在自制面膜中,是少数真正有作用的成分之一。蜂蜜能帮助体内脂肪燃烧,尤其是睡眠时,晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶,不但能起到润肤、养肺的作用,而且养颜又减肥。不仅如此,蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。 常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和...
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最易被忽视的三大基础保养误区

问起基础护肤相信每个女生都会侃侃而谈,保养了这么多年谁会有自己的一套习惯,但你的习惯真的正确吗?看似正确的护理步骤也许正在慢慢的摧毁的你脸哦。来看看肌肤有哪些你不知道的小秘密。 一:晚上使用营养液很多的睡眠面膜,第二天面部白白水水的,于是决定放弃洗脸,原因是要保持营养的有效吸收,防止洗脸将养分洗掉。还可以省去擦保湿霜工作,心里暗爽真是一举两得呢。 小编意见:这是完完全全错误的。睡眠面膜中的营养成分通常会在4-5个小时之内完全吸收。然后肌肤会感染到空气中尘埃和脏东西,也有眼睛看不...
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常揉三阴穴 女人永远18岁

最近一位中医老太爆红网络,71岁高龄的她,脸上无斑,皮肤紧致,说话声音洪亮,中气十足,仅有几条浅浅皱纹,令人吃惊!老人透露了她的保养秘诀:女人常揉三阴不变老,同时还能提升女人的性欲。那么三阴到底是什么?又是如何帮女人保持容颜的呢? 爱 美是女人的天性。为了保持容颜的魅力,每个女人都在千方百计来呵护她。很多人,花了大把的金钱和精力,最后得到的是一张衰老的脸和肥胖的身躯,甚至,还有 人为了保养变得穷困潦倒。其实,身上有一个三阴交穴位,每天坚持按摩的话,就可以帮助女人维持年轻、延缓衰老...
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排毒亮肤瑜伽小招

瑜伽能够调节身体内部循环系统,促进神经系统和内分泌系统,轻柔的按摩和伸展令身体每一个部分都受益,其中有着美容功效的瑜伽体式可以加速面部血液循环、排除体内毒素,由内至外,内外结合,令肌肤富有光泽和弹性。一起来吧,更滋润、更健康、更年轻的面容将在你用心的习练中呈现!   1.双角式 姿势要点:1. 站立,双腿分展,呼气,上半身从髋部前倾,双手支撑地面,背部伸展,抬头,保持姿势3-5次呼吸。 功效:伸展背部,促进血液循环,向头部和面部输送血液。 2.骆驼式 姿势要点:1. 跪立,双膝打开与肩同...
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