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吃水果容易入的三大误区

一到气温上升、气候温暖的夏季,市面上水果的品种日益繁多。荔枝、芒果、菠萝、西瓜、哈密瓜、葡萄、桃子、雪梨、苹果、桂圆等夏令水果,既可口又营养,堪称人见人爱。可是水果并不是万能的,不可以替代正餐和蔬菜的功用,有些水果吃食过量反而是有益无害哦 各类水果也有各自的营养价值及功效,可是喜欢吃水果的你要注意了,小心走入食用水果的误区。以下帮你纠正三大水果误区,并教你如何正确食用水果。 误区一:水果味美过食无害   水果因其诱人的颜色、芳香的气味、酸甜的口味,深得人们的喜爱。同...
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