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自制学生营养早餐

熟话说:“一日之计在于晨”,早餐是一天中最重要的一顿饭。早晨起来,虽然胃里已排空,但由于活动量不大,有些孩子总觉得早上不饿,也就不想吃早饭。另外,有的学生上学早,时间紧张,进餐时间短。因此,早餐不用吃大量的饭菜,只要质量高、搭配合理的主副食就可以了。小编今天为大家介绍2种简单易做的早餐。 薄饼早餐卷 材料:水,面粉,香肠,陈品,牛奶,牛油,鸡蛋,腌黄瓜萝卜 做法: 1.把适量牛奶和水加进面粉,搅拌均匀成面糊。 2.把打好的蛋液加一点进面糊,另外的煎蛋。 3.把小许蛋液和陈皮碎加进面糊搅均...
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