Home > 美白

夏天美白有新招

1、 高维C水果 想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果,番石榴、奇异果、草莓等都可以。 尤其是奇异果,富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。另外,要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A及增加皮肤弹性的钙,这些都能从食物中获得。 2、 黄红色蔬果  红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤...
阅读全文 →

夏季美容养颜食谱

对于爱人的女孩来说,夏天是很烦心的,太热胃口不好,肌肤也是需要保养的,不吃或者吃很少对我们身体有害不说,对皮肤也不好。相比起各种护肤技巧以及自制面膜,大多数的女孩子更倾向于通过吃来达到护肤效果。为了解决女性夏季烦恼,今天小编收集了一些夏季美容食谱,不仅可以开胃,还能养颜,都快来看看,并试试吧! 1、冰糖芝麻银耳羹(祛斑) 材料:黑芝麻30克,银耳和冰糖各20克,黑芝麻去杂质再炒香 制作方法: 1)、银耳用温水浸透,去掉蒂头撕成片;冰糖打碎成屑。 2)、把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内...
阅读全文 →