长痘痘的原因 治疗痘痘的方法有哪些

青春痘的成因因人而异,大致可分为内分泌型、接触型、物理性、药物型、遗传型以及生理型青春痘。其中好发于11~20岁的即属于与贺尔蒙变化有关的“内分泌型青春痘”,是最为常见的痘痘类型。

其它因为不当使用化妆品、便秘、挤痘痘、安全帽或口罩摩擦、过多紫外线、服用药物、或是遗传性的先天皮肤毛囊特性等因素,也会引发不同类型的青春痘。此外,痘痘并不是只会发生在青少年身上,根据统计,介于25~33岁的男女性,因为长期工作压力过大、熬夜等原因,也会导致所谓“压力成人痘”的产生。

除了重视脸部清洁、改善生活作息、注意饮食与适度舒缓压力外,建议在痘痘发炎初期就进行治疗,待痘痘痊愈之后,耐心维持良好的肌肤状态;否则,皮脂腺、毛囊仍会分泌皮脂和产生角化,不久之后又开始了“粉刺、丘疹、脓疱或囊肿到痘疤”的恶性循环。长痘痘的时候也尽量不要去挤它,挤破容易造成色素沉淀、留下疤痕等。在饮食方面,建议清淡、少甜、少辣、少食用刺激性的食物等。

长痘痘吃什么好

白菜

白菜所含维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂是美肤重要法宝能防止皮肤变得干燥粗糙失去光泽对排毒养颜祛除痘痘和痘痕也有非常好功效。

红豆

红豆清心养神健脾益肾具用清热解毒功效。它能促使皮肤迅速排出油脂有效控制痘痘生长让肌肤嫩滑清透。

南瓜羹

它含有丰富维生素A、C和锌还有阿尔法羟基可以帮助清除老化细胞促进新细胞生成对痘痘肌肤有很不错修复功效。

银耳汤

被誉为“菌中之冠”富有天然特胶质。长期服用可以润肤、祛斑还能给肌肤细胞提供充足养分防止肌肤老化具用非常好预防痤疮和消除痘印美肌功效!

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