喝哪些茶能美白祛斑养颜

一、绿豆菊花茶

制作原料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

制作方法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。

具体功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

二、芦荟红茶

制作原料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。

制作方法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

具体功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。

三、加味绿茶

制作原料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

制作方法:

1.取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;

2.将凤梨片与葡萄粒榨成汁;

3.将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

具体功效:能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

四、玫瑰蜂蜜茶

制作原料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

制作方法:

1.将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;

2.将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;

3.倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

具体功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

五、西红柿玫瑰饮

制作原料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

制作方法:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。

具体功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。

在生活中,对于美容养生方法的掌握,对于女性朋友来说是十分重要的,而能够让皮肤美白和色斑消退的茶饮,自然就成为女性朋友趋之若鹭的选择,本文为大家所推荐的五款粥饮,就有着美白淡斑的功效。

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