冬季穿衣越厚越好?

不知道有没有人和小鹿一样,冬季生怕受寒,所以,习惯穿上厚厚的衣服,虽然看起来臃肿、没活力,但是小鹿想:管他呢,反正我不在乎,不美就算了,别老了得一身病就好。但是,真的是这样吗?冬季穿衣越厚越好?其实不然。那么,冬季该怎样穿衣的呢?是穿厚还是穿薄呢?怎么让户外的着装,既漂亮又保暖舒适,还不影响健康呢?冬季穿衣应注意以下几点:

1.并非越厚越好

冬季外面气温很低,有人害怕受冻感冒,往往穿上厚厚的衣服,不但影响美观和身体活动,更容易出汗,结果反而更易感冒。

2.全面武装并非良策

一些人怕受病毒侵袭,出门时常常全副武装,戴上口罩、围巾。其实这对身体并不好,虽然阻隔了冷空气通过呼吸道进入肺部,但也失去了锻炼呼吸道的机会,降低了抵抗力。

3.穿保暖内衣睡觉非好事

有人怕冷,所以常常穿着保暖内衣入眠,这样反而影响了血液循环,不仅睡觉不舒服,得不到充分休息,而且降低了抵抗力,增加患病的几率。

健康小贴士:冬季穿衣“三尽量”

冬季穿衣不仅要考虑温暖舒适,美观大方,更主要的是选择健康的衣服,冬季穿衣的时候应尽量避免以下有三种情况。

1.在寒冷干燥的季节,尽量不要穿化纤衣服,因为化纤织物和皮肤接触容易产生静电,使皮肤干燥。

2.高领毛衣或绒衣,容易引起颈部痛痒及荨麻疹,所以最好不要穿。

3.皮肤过敏的人尽量不要穿羽绒服,羽绒可诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛。

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